Для уменьшения стрессов психологи рекомендуют озеленить города

Те, кто живет ближе к зеленой зоне меньше страдают от депрессии.

Американским экспертам удалось доказать, что озеленение города уменьшит ощущение депрессии и повысит эмоциональное состояние на более положительный уровень.

Психологи из университета Пенсильвании провели исследования в Филадельфии. Недавно на территории прошла акция по озеленению пустырей. Ученые исследовали психологическое состояние 342 жителей Филадельфии за 18 мес до озеленения и через 18 после проведения программы. Для более объективной оценки специалисты использовали всем известную шкалу дистресса Кесслера.

Стало известно, что в приделах 4 миль от зеленой зоны уровень стрессовых заболеваний снизился на 41,5% в отличие от тех, кто жил около не озелененных пустот. Также на 63% уменьшилось состояние психологического разрушения. Особо эффективно озеленение отметили в бедных районах. Там состояние депрессии уменьшилось на 68%.

В итоге ученые сделали вывод: необходимо озеленить бедные районы, чтобы повысить качество жизни.

Источник